五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、肩関節の痛みや可動域制限を特徴とする疾患です。40歳代から50歳代に多く発症するため、五十肩と呼ばれています。 五十肩の原因は、まだ完全には解明されていません。

しかし、加齢による肩関節の軟骨や腱の老化、ホルモンバランスの変化、ストレスなどが原因と考えられています。 五十肩の症状は、大きく3つの時期に分けられます。

1. 凍結期 肩関節に強い痛みがある肩関節の可動域が制限される夜間に痛みが強くなる

2. 解凍期 痛みが徐々に軽減する肩関節の可動域が徐々に広がる

3. 回復期 痛みや可動域制限がほぼ消失する五十肩の治療は、症状の時期によって異なります。

●凍結期 痛みの軽減炎症の抑制肩関節の可動域の維持解凍期 肩関節の可動域の拡大筋力の強化回復期 再発予防五十肩の治療には、以下のような方法があります。

●薬物療法

痛み止め炎症を抑える薬理学療法、温熱療法、運動療法、電気療法、注射療法、ステロイド注射、ヒアルロン酸注射、手術療法、関節鏡手術

五十肩は、自然治癒する病気ですが、完治までに1年以上かかることもあります。適切な治療を受けることで、症状の改善を早めることができます。

五十肩の予防には、以下のようなことが大切です。

適度な運動、ウォーキング、水泳ストレッチ、肩関節周りのストレッチ姿勢の改善猫背にならないようにするストレス解消十分な睡眠趣味を楽しむ五十肩は、早めに治療を受けることが大切です。

肩に痛みや可動域制限を感じたら、早めに医療機関を受診しましょう。